維生素C的作用和作用

維他命c能提高胎兒腦機能靈敏性，對胎兒血液系統的健全及機體抵抗力的增強有促進作用。孕婦在懷孕期間維他命C嚴重缺乏，易患壞血病。

維生素C的合理補充對孕婦本身和胎兒都很重要。由于維生素C是胎兒發育過程中不可或缺的營養元素之一，尤其是在妊娠中期，胎兒生長迅速，需要補充足夠的維生素C。孕期孕婦血液中維生素c的含量在逐漸減少，分娩時只有孕期初期的一半，此時嚴重攝取不足的孕婦很容易發病，所以說維生素C的補充要及時。

推薦孕婦在懷孕初期每天應服用100毫克的維生素C，在懷孕中期和后期服用130毫克；更大可耐受量為每天1000毫克。

懷孕婦女缺乏維他命C。

懷孕的婦女在孕期需要補充大量的營養，維生素C是其中不可缺少的一部分，缺乏維生素C會導致孕婦頭發易裂，皮膚粗糙干燥，傷口愈合緩慢，虛弱，牙齒出血，貧血，身體有瘀傷等癥狀。

第二種情況是血液中的維他命C含量與智力有密切關系，胎兒在出生10個月后自身合成維他命c的能力迅速下降，到1歲時幾乎完全喪失。懷孕的婦女如果不注意維生素C的供應，嬰兒就會出現腦發育不良，甚至導致腦功能障礙的現象。

懷孕婦女缺乏維生素C危害

維他命C是一種水溶性維生素，它能在胎兒大腦發育過程中增強大腦機能。研究證實，人腦是人體中維生素C含量更高的部位，孕婦攝取足夠的維生素C，能提高胎兒的智力水平，說明孕婦攝取足夠的維生素C對胎兒的發育十分重要。但維生素C需要量高而利用率低，易因采食不足而造成維生素C缺乏，孕婦若缺乏維生素C，則易患壞血病、貧血、流產和早產。因此，孕婦應該適當補充維生素C。